SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • pytanie odnosnie posilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie, po wyzerce tez tak mam..nie masz sie czym martwic, czesto rowniez tak jest, jak stoimy zgarbieni itp. Zmieniony przez - Adi_16 w dniu 2009-03-21 23:13:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-03-21 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz w podwieszonych temat `wszystko o metanabolu` po przeczytaniu będziesz wiedział z czym to się je

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2011-06-09 17:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to normalne po efce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po efedrynie to raczej RR nie spadnie czym mierzysz ciśnienie? to jednorazowe, czy ciągle tak masz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2005-11-08 10:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY ! Dieta na mase !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie to że Cie Wampirate krytykuje, ale chodzi o to zeby chlopak troche poczytal i wiedzial o co chodzi, co z czym i jak zamieniać, bo jak dostanie gotowy jadłospis, po miesiącu "sie mu przeje" i nawet nie będzie wiedział co na co moze zamienic ps. oliwa to zrodlo jednonienasyconych, lniany - wielonienasyconych, więc cięzko mowic o tych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-04-27 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla 17 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne mozesz brać jezeli juz masz odpowiedni staż treningowy.Najlepiej po 6 miesiącach.Powiedz na czym Ci zależy na budowaniu masy czy tez na redukcji fatu ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2006-09-30 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Uberman a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy możliwe jest stosowanie cyklu Ubermana (polifazowego snu, 6 drzemek, co 4h po 30 minut) wraz z intensywnym treningiem siłowym na siłowni? Jakie są przeciwskazania, o czym pamiętać? Czy jest możliwe? No jest, kto Ci zabroni. Czy jest optymalne? Zdecydowanie nie. Organizm potrzebuje regeneracji, większość wzrostów odbywa się podczas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2017-01-14 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka treca a uniwersala

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po samych produktach nie da rady postawic diagnozy z czym jest problem. Musialbys porownac diete i trening chocby podczas tych cykli

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2015-04-15 19:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawa strona mniej rozwinięta.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie zrobiłem serię na biceps i prawa ręka po trzech powtórzeniach juz wysiadala, przy czym lewa nie była w ogóle zmęczona, może ta dysproporcja wyrówna się z czasem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2019-09-01 13:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedna ręka w obwodzie mniejsza od drugiej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiadomo czy się wyrówna, człowiek po prostu jest asymetryczny, zmierz sobie łydki czy uda - na nich również będzie dysproporcja. Patrząc w lustro również możemy zauważyć, że np. jedna strona klatki jest większa, czy jeden najszerszy grzbietu jest inaczej przyczepiony niż drugi :) Nie ma czym się przejmować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2014-12-28 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w mięsnaich. Jednak czytałem ostatnio że teotia ta jest coraz częściej negowana. Co do zakwasów- z czasem organizm przyzwyczaja się do intensywności treningów w związku z czym zakwasy po treningavh ustepują. Generalnie jest to zjawisko nie korystne gdyż wydłuża regeneracje mięśni oraz zdolności motoryczne Tak w ogóle proponuje poczytać posty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-03-14 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    thx tomek, a powiedz mi jeszcze co Ci ruszylo po nim i z czym go łączyłeś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2007-03-17 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj. po jednej iniekcji nie powinno byc problemu z niczym organiz tak szybko sie nie blokuje, tutaj musi byc rejestrowany wysoki poziom testa przez dluzszy czas, aby zablokowac stymulowanie jader przez przysadke. Jednorazowy wyskok nie sprawia, ze od razu wszystko sie poblokuje i bedzie klopot. W mojej opinii nie musisz nic robic. Dla pewnosci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2023-07-28 08:11:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A6W???????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zeby wyrzezbic to najpierw trzeba miec w czym wiec jezeli jestes poczatkujacy to polecam ABS II; ja sam najpierw zrobilem a6w i wydaje mi sie ze nie wzsystkie cwiczenia robilem dokladnie - po prostu nie bylem w stanie bo trening jest bardzo trudny no i samo cwiczenie kratki nie da najwazniejsza jest dieta, bo wiadomo tluszczyk lubi sie na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2007-03-23 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na wysokość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie ten cyklonoid nie mogę znaleź ;/ Co to jest dokładnie, gdzie można to znaleź i na czym to polega? I czy bezpieczne to jest... Będę Ci bardzo wdzięczny, jak mi na to odpowiesz... albo ktokolwiek, prosze... A po to AOL niedługo jadę kupić :) Mam nadzieje że nic mi się nie stanie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2006-08-11 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia i dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kiełbase to tak jest. Staraj się dobierać produkty które mają minimalną ilość tłuszczu, a dużo białka (generalnie powinieneś ogarnąć pełną dietę z wyliczeniem ile czego w czym, ale wiem po sobie, że to trudne :D) No i rób mase mięśniową + aeroby to nie będą tak widoczne te boczki bo masz 0 klaty itp. i dlatego troche figura beczki sie robi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-07-16 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy to dobre rozwiazanie ale słyszałem że po mionhydrancie można zażywac jabłczan. ale powtarzam ze tylko o takim czym słyszałem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-04-10 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błyskawicznie. Znajdziesz i takich i takich , wszyscy mistrzowie mieli szansę, odrobinę mądrzejsi są wykorzystali ... W Polsce np Adamek też jest ustawiony . Tylko, że on walczył, jak sparaliżowany. Zobaczcie, czym on dostał. Chisora mógł go uprzedzić SMSem przed ciosem, tyle było czasu. /SFD/2019/7/28/59a7de8175af4bd98a891354d6292014.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2019-07-28 22:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Znajdziesz i takich i takich , wszyscy mistrzowie mieli szansę, odrobinę mądrzejsi są wykorzystali ... W Polsce np Adamek też jest ustawiony . Tylko, że on walczył, jak sparaliżowany. Zobaczcie, czym on dostał. Chisora mógł go uprzedzić SMSem przed ciosem, tyle było czasu. /SFD/2019/7/28/59a7de8175af4bd98a891354d6292014.jpg nie miał zasięgu

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2019-07-28 22:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Merida

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] komfortowa pozycja i max efektywna wydajność prowadzenia roweru. Przed zakupem proponuję spróbować jazdy na kilku innych markach. Oczywiście w tej samie grupie rowerów. Dopiero wówczas podjąć decyzję o zakupie. To o czym napisałem wyżej + jakość osprzętu i cena roweru = zakup. Ja tak robiłem. Również wybrałem Meridę (już po raz drugi). Polecam:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-06-27 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice na siłownie.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No to jak się zdecydowałeś na spokeye to nie ma o czym dyskutować. Po urazie to zadbaj o odpowiednią rehabilitację, samo usztywnianie może nie zdziałać, jak coś usztywniasz to jest to wyłączone z ruchu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2016-02-14 12:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)